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「病は気から」  心の持ち方を変えよう

 

 

 

こんにちは。

 

 

先週は各地に大雪が降り大変でした。。。

 

 

例年ですと本当に私は雪が降るのが楽しみのタイプでしたが

 

 

病気になり、寒さというものが敵になってしまいました。

 

 

その中でも本当に子供たちは雪が降っても外で元気にはしゃいでいて、子供のころって本当に楽しかったなぁ。と思ってしまいました。

 

病は気から・・・という言葉

 

 

本当に今身に染みて実感しています。

 

 

私の場合は、命を落としてしまうようなものではないのに、全身あちこちに耐えがたい激しい痛みが発生ししまうのです。。毎日絶え間なく電気ショックで拷問されているような痛みです。

 

 

先日もお医者様に「認知行動療法」というのをやっていますか?と聞かれました。

 

 

命にかかわるようなものではないのに、「私は癌なのではないか?」と思い込んだり、動悸がするだけで「このまま死んでしまうのではないか?」ととにかく悲観的に思い込んでしまう状態に陥ってしまいました。

認知行動療法というのはその思考を変えるというもので、例えば、うれしい時などにも人はドキドキしたりするのです。

 

本日もとても素敵な記事に巡り会えましたのでシェアさせていただきます。

 

 

 

病気は「神さまからのお手紙」  

 

 

 

 

 

最近、病気の事で深刻になることばかり検索したり調べたりしていた自分で、ますます負のスパイラルに陥っていたと気付きました。

 

 

楽しいことを1秒でも考えよう!

 

そう決めました。

 

 

 

お便り読ませていただいています。

 

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~

一部抜粋

何かと、修行的な大変さがおありかと思いますが、未来の愛を信じて、共に頑張りましょう。
彼への真実の愛があれば、頑張れると思います。
つきさまが病気になれば、愛する彼も病んでしまいます。だから、気を楽にもって、愛のために頑張ってください。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

 

 

心からありがとう!

 

何かと記事や言葉に助けられています。

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